跳绳也不能输在起跑线?达标“焦虑症”催生跳绳培训班


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资料来源:成都商业新闻

标准不高吗?

很难达到标准吗?

街头测试:五个不同年龄的成年人中只有一个成功挑战,其余的要么没有在一分钟内跳到109岁,要么半途而废。

学校测试(School Test):一分钟内,至少有5名小学一年级的孩子能跳100多下,大多数孩子能跳60多下,一些肢体不协调的孩子能跳30下左右。

训练,应该还是不应该?

学校体育老师将教授跳绳技巧。只要孩子们坚持练习,最终的评价一般都能达到标准。

"我感觉我儿子去了一所体育学校!"最近,杭州的一位母亲发出了这样的“哭声”,因为她二年级的儿子每天都被要求跳绳。因为老师要求全班每天在录像中打卡,每分钟跳绳185次被认为是“优秀”,这让母亲“紧张”,甚至在国庆期间出去玩,还因为儿子不跳绳就不能练习,感到不安。

母亲的麻烦立即在网上引起了热烈的讨论。一些家长将跳绳描述为一年级小学生必须跨越的“第一门槛”,超过了数学和英语。

成都商报——红星新闻记者的一项调查发现,为了让孩子尽快学会跳绳,市场上还有针对学龄前儿童和一、二年级小学生的“跳绳培训班”,价格昂贵。

达到跳绳的标准

孩子擦去了眼泪,全家人都去参加了伴随舞蹈的战斗。

“过去,当我跳不动时,我把它算作每天20分钟。现在我把它算作每天1000英镑。”魏女士的儿子刚刚进入小学一年级,从今年暑假开始“突击训练”。她告诉记者,她的儿子“协调能力差”,以前根本不会跳,但幼儿园老师在教了很长时间后只能在2到3点跳。鉴于她很快就会升到一年级,魏女士决定每天带着她的孩子去练习跳绳。从暑假开始,魏女士和她的孩子们连续三四个月每天都在跳。国庆节前,当他们参加运动会时,孩子们跳了120多次,让她非常开心。“我们需要有人陪着我们,否则孩子会坚持不住,会很无聊的。前三天他两头哭。”

李女士的孩子是天涯石小学的二年级学生。她说这个孩子以前一直不会跳绳,当她刚上小学一年级的时候,她连一根都不会跳,所以她很快让她的孩子参加了一个培训班。

“我通常让她一直跳,暑假期间出去旅行。如果她忘记带绳子,她会跳起来的。”李说,在过去的一年里,孩子们过得很艰难,作为父母,她也很焦虑。跳绳成绩应该包括在期末成绩中,这也关系到对“三好”的评价。“幸运的是,今年国庆节,李女士为她的孩子测试了一双。她一分钟最多能跳绳147次。

“每天打家长小组,每天不停地跳,这还是很烦人的。“高女士的儿子今年也在小学一年级。每天放学后,社区里有3322名学生跳进院子里跳绳,其中许多是父母、祖父母和他们的家人。

培训课程的兴起

一节课花费将近100元,每天有20-30人来学习。

跳绳的流行甚至引发了市场上的“跳绳培训班”。

一组6人,一个班最多12人,每次10次,收费1000元Dang先生的孩子还没有上小学,他们现在已经让他们的孩子上跳绳课,因为害怕上完小学后落在后面。"花了一个多星期才找到“零售”老师。"

"我们这里每天大约有20-30人报名参加培训。"四川野苹果体育俱乐部的蔻驰张告诉记者,学校的训练价格是80元人民币,70分钟,报名的学生主要是即将上小学和小学一、二年级的学生。

"一般来说,绳子会铺在地上让孩子们跳."对于那些协调能力差、身体较胖、不能长时间训练的人,他会教父母这些方法,让他们在家锻炼孩子。他建议父母,让孩子多锻炼是最好的训练。父母应该让孩子多跑多跳,尤其是跳田字格,以锻炼孩子的协调能力,促进他们的身体发育。

体育教师和专家:

完全没有必要参加班级培训。

为什么跳绳要列入小学的“必修课”?孩子们真的很难达到标准吗?

成华区体育领导、成都林爽小学课程管理中心副主任吴川告诉记者,跳绳已被纳入国家学生体质健康标准。根据要求,一年级男生一分钟跳17次,满分109分,而女生一分钟跳17次,满分117分。

吴老师说,在实际教学过程中,他们发现跳绳对孩子来说并不难,基本上可以达到标准。“以小学一年级和一班的孩子为例。一分钟内至少有五个孩子能跳100多跳,大多数孩子能跳60多跳,一些四肢不协调的孩子能跳30多跳。”这意味着跳绳非常灵活。只要孩子们掌握了技能和正确的姿势,他们就很容易达到标准。

成都体育学院附属医院副院长廖袁鹏教授表示,跳绳能有效提高青少年的协调能力和敏感度。同时,跳绳作为一种有氧运动,有助于青少年和儿童心血管系统和呼吸系统的发育和功能改善。跳绳能有效增加肌肉力量,提高跳跃能力。反复跳跃运动对骨骼发育有很好的刺激作用,能有效增加骨密度,促进骨骼生长。科学的跳绳训练有一定的增加的可能性。

廖袁鹏还说跳绳不是一项高强度的运动。正确掌握跳绳技术后,即使是小学一年级的孩子,如果每天练习大约100-200次跳绳,也不会对身体产生太大影响。

如果孩子们的四肢不协调,有必要去培训班学习跳绳吗?

对此,吴老师认为,仅仅为了达到学校体育评价的标准而去上课学习跳绳是“完全没有必要的”。跳绳的技术动作相对简单。在日常教学中,体育教师将教授跳绳技巧。只要孩子们坚持练习,最终的评价一般都能达到标准。“健康评估项目有很多种,跳绳不是唯一的评分项目。即使跳绳得分不理想,也有其他项目可以用来平衡得分。”

冯宝儿童健身中心学术主任、泡桐树小学前体育老师唐吉也认为家长不必担心。跳绳只是国家用来判断儿童发展的一种方法。跳绳可以用来检查儿童的手眼协调性、手脚协调性、耐力,以及他们是否能合理使用自己的身体。没有必要专门学习,而是让孩子们平时多锻炼。

廖袁鹏教授还强调,尽管跳绳是一项更安全的运动,但科学训练也应受到重视。首先,我们必须学会正确跳绳。此外,超重的“小胖子”如果想跳绳,必须严格控制运动强度和运动量,以避免膝关节和踝关节受伤。如果下肢本身对青少年和儿童有伤害,他们不应该跳绳太多。

街道测试

每分钟只有一个人能跳109 5个成人。

一分钟内跳绳109次(男性)/117次(女性)。这个标准高吗?成年人能够到吗?记者走上街头测试五名不同年龄的成年人。五名路人中只有一人成功完成了挑战,其余的要么没能在一分钟内跳到109,要么半途而废。

30岁的李先生是唯一挑战成功的人。他一分钟跳了145次。跳完之后,他红着脸气喘吁吁地开玩笑说:"跳完之后,世界突然变得清晰了。"李先生说他基本上每天都跑步和锻炼,所以跳绳其实不是什么大问题。"只要小学生坚持锻炼,就很容易达到这个标准."

37岁的张先生跳了一分钟,只有70次。“我们平时不锻炼,我们当然够不着。对孩子们来说,每天跳还是很容易的。我支持他们跳绳。”

跳了15秒钟后,22岁的李女士不停地问记者,“多长时间了?有一分钟了吗?为什么一分钟这么长?”22秒后,李女士放弃跳绳。她喘息着说,“这也太难了。”她告诉记者,她年轻时可以跳近100次,但长大后就不锻炼了,所以很难达到目标。“我们老了不能跳,但是跳绳可以锻炼身体,这对孩子们有好处,他们可以多练习。”(记者严玉恒、赵煜鑫、彭静严丹)

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