世界关节炎日来临 关节骨科专家:呵护好关节其实也能延寿


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关节部位发生的疾病不仅会使人们失去锻炼和生活的能力,还会使他们的寿命缩短10-15年。随着世界关节炎日的临近,中山大学第三附属医院创伤骨科关节外科主任王琨教授表示,随着人口老龄化的加剧,老年人群中骨关节疾病的患病率不断上升。“关节炎症是一种与运动密切相关的疾病。不运动、关节周围肌肉组织萎缩、过度和不当运动、关节软骨等。也会受损,加剧关节软化。因此,为了关节,应该进行科学合理的运动。”

50岁以上的人有一半关节状况不佳。

王琨说,世界上有3 . 55亿关节炎患者,而且这个数字还在增加。功能障碍和关节畸形,严重者导致关节残疾并影响患者生活质量。骨关节炎的防治是全社会需要关注的一项任务。世界骨关节炎日每年10月12日举行。其目的是提醒人们注意骨关节炎的预防和治疗。关节炎应该及早预防、诊断和治疗,以防止残疾。

据统计,我国50岁以上的人口中有一半患有骨关节炎,65岁以上的妇女和男子中有90%患有骨关节炎。我国的患病率为0.34%-0.36%,重症患者的寿命缩短了10-15年。

事实上,骨关节炎是一种可以预防和治疗的疾病。其预防和控制有三个要点,重点是方法是否正确。许多人不锻炼是因为他们害怕失去关节,而其他人锻炼过多,反而会加速软骨磨损。

“首先,控制体重和减肥可以从根本上减轻膝关节的负担。预防和治疗都是重中之重。控制体重对预防骨关节炎的发生、减轻症状和延缓疾病的发展非常有益。”王琨说,预防骨骼和关节疾病也需要适当的锻炼和科学锻炼。许多研究发现,适当的体育锻炼有助于改善髋关节和膝关节关节炎的疼痛。因为运动促进关节内关节液的流动,它不仅能增强肌肉力量和稳定关节,而且是预防关节炎的重要措施。值得一提的是,不建议老年人或骨关节炎患者做太多的蹲坐运动,最好选择散步、慢跑、游泳和轻舞。

科学诊断是治疗的关键。

关节疼痛有许多原因,如类风湿性关节炎、痛风、滑膜炎等。只有通过检查才能实现对症治疗。一般来说,关节痛可以通过以下三种检查来诊断。首先是使用成像检查,包括x光、核磁共振、b超等。

面对关节痛患者,除了初步检查之外,医生还需要x光片。如果是早期骨关节炎,x光不能发现很多问题。然而,当骨关节炎发展到一定阶段,骨之间的间隙可以看到比正常人更小,这是软骨消耗摩擦的表现。核磁共振可以直接看到关节软骨、半月板、韧带等损伤,也可以看到是否有关节积液、软骨下骨囊性变性、骨髓髓样肿胀等。早期关节炎可以通过核磁共振诊断,但是x光不能。

除了图像检查,实验室检查也很重要。王琨说,普通骨关节患者的常规检查(常规血检和尿检)基本正常,但终末期肾病倾向于略有增加。血沉正常值为15,单纯性关节炎患者的检测结果一般不超过30。如果测试结果超过30,则认为不是骨关节炎,可能是其他类型的关节炎。

此外,关节炎的诊断可以直接通过关节镜来判断。在这项检查中,在关节上钻两个孔,并插入关节镜以观察和诊断关节软骨损伤、滑膜皱襞、半月板损伤、滑膜炎、游离体和其他问题。它很直观,可以同时操作。

采访/摄影:杜南记者汪道斌记者甄周晓

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